Lets kill some demons ';.;'
 
ИндексCalendarВъпроси/ОтговориТърсенеПотребителиПотребителски групиРегистрирайте сеВход

Share | 
 

 Прокрастинация (отлагане на задачи)

Предишната тема Следващата тема Go down 
АвторСъобщение
Admin
Admin


Брой мнения : 29
Join date : 01.12.2016

ПисанеЗаглавие: Прокрастинация (отлагане на задачи)   Пет Дек 02, 2016 5:52 am

Симптом - Прокрастинация, или иначе казано, делигиране/отлагане на задачи.
Разпространеност - Неизвестна!
Евентуална причина - Този симптом се причинява от вътрешни демони на страха (иначе казано, от подсъзнателен страх), и е считан за нещо нормално от доста хора, но е факт, че през последните месеци се изостри значително.
Евентуално решение - mindhack;Steps!!!!!!!! Или чупещия майндхак, както често го наричам. Идеите тук са няколко.
Първата е, че е много трудно да започнеш работа, но пък е адски лесно, да я продължиш, след като веднъж си счупил бариерата между вас, и си я започнал. Затова и можете да правите друг мозъчен хак, а именно вместо да си мислите, че почвате работа, и да карате съзнанието ви да изпада в пасивни състояния, (за да преосмисли, как да изпълни правилно, текущата задача) и да генерира допълнителен стрес, просто си втълпете, че сте започнали работата отдавна, и сега бързате да я продължите.
Втората е, че всяко голямо пътуване започва с една крачка! Именно затова този майндхак се нарича крачки. Не мислете за цялата работа, как ще я свършите или колко време ще ви отнеме. Просто без да мислите, направете една крачка или две, към текущата задача (примерно ако трябва да учите, просто вземете и отворете учебника пред вас) и ще видите, как останалите стъпки сами ще последват. Все пак апетита идва с храненето.
Третата е, че като направите дори една-единствена крачка, ще успеете да разпръснете стреса и страха от останалите задачи, и дори ще вземете малко, но ценен опит, чрез които лесно ще пробиете напред, през останалите задачи.
Тъй че хора, прокрастинацията може супер лесно да се победи, стига да имаш правилните инструменти, както и подходяща мозъчна нагласа Smile
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя http://onikira.bulgarianforum.net
 
Прокрастинация (отлагане на задачи)
Предишната тема Следващата тема Върнете се в началото 
Страница 1 от 1

Permissions in this forum:Не Можете да отговаряте на темите
Onikira :: Симптоми и Решения-
Идете на: